Friends

Experience level

Pro 1
Pro 2

The level of training
Novice

39%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Full Active
Mass Gain

Заметное снижение жировых отложений при сохранении либо увеличении массы тела

Автор программы