Friends

Nov 11 11:48
Mar 16 21:42

Experience level

Starforged V
Starforged VI

The level of training
Novice

64%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Пятидневный сплит
Mass Gain

Программа не для новичков

Автор программы