⌚
PulseCoach новый сервис от AtletIQ
AI-тренер по данным Garmin-часов — сон, стресс, VO2max и рекомендации в Telegram
Попробовать →

Александр

Страница пользователя: Александр

Friends

Experience level

Copper V
Bronze I

The level of training

97%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

For beginners: machines only, fullbody training
Mass Gain

AtletIQ

Автор программы

AtletIQ