Сухое плавание "Баттерфляй"
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Как делать упражнение
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Сухое плавание "Баттерфляй"» работают следующие группы мышц: Грудь, а также задействуются вспомогательные мышцы: Плечи, Предплечья
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Сухое плавание "Баттерфляй"» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Сухое плавание "Баттерфляй"
Author: AtletIQ: on
Сухое плавание "Баттерфляй" — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
