Стойка на голове
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Стойка на голове
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Стойка на голове» работают следующие группы мышц: Шея, а также задействуются вспомогательные мышцы: Плечи
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Стойка на голове» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Стойка на голове
Author: AtletIQ: on
Стойка на голове — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
