Друзья

05 сен 17:01
22 сен 02:15
07 окт 19:33
28 сен 11:46

Уровень опыта

Продвинутый 6
Продвинутый 7

Уровень подготовки
Без подготовки

12%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Неженский сплит
Поддержание формы