Александр

Страница пользователя: Александр

Друзья

Ольга
Ольга
24 июн 21:47
Маша Шубина
Маша Шубина
20 июн 01:00
Дмитрий
Дмитрий
21 янв 21:10

Уровень опыта

Опытный 4
Опытный 5

Уровень подготовки
Без подготовки

33%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Руки-базуки: «натуральный» объем за 15 тренировок
Набор мышечной массы

Заправленный синтолом бицепс – разве это по-мужски? Большие рабочие «мозоли» – вот какими должны быть твои банки! «Выращивай» свои руки-базуки традиционным способом – вкалывай в зале, следуя нашему плану, пока псевдо-качки занимаются «надувательством».
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ