Андрей

Страница пользователя: Андрей

Друзья

Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Ноги и Грудь (масса + сила)
Набор мышечной массы

Неустанно тренишь в зале, а прогресса не видно? Пора отойти от old-скульных рекомендаций и следовать прогрессивной методике ступенчато изменяющихся нагрузок, которые принесут твоим мышцам небывалые объем и силу.
AYarmots

Автор программы

AYarmots