Уровень опыта

Любитель 8
Опытный 1

Уровень подготовки
Без подготовки

34%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

«FullBody Tonus» — мышечный тонус и сушка тела для женщин
Жиросжигание, похудеть

Перестань фантазировать на тему: как было бы здорово заиметь такую фигуру как у Кати Усмановой, Ляйсан Утяшевой, ну на крайний случай Наташи Окли (нужное подчеркнуть). Действуй! Решительно и безотлагательно — так, как умеет только женщина: одолей 24 насыщенные тренировки разной направленности и для своих подруг ты станешь ориентиром на равнение.

Автор программы

Южаков Антон