Дмитрий

Страница пользователя: Дмитрий

Друзья

Уровень опыта

Любитель 2
Любитель 3

Уровень подготовки
Без подготовки

14%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа

EXTRAСУШКА. Рельеф + сохранение мышечной массы
Жиросжигание, похудеть

Ты не из числа «середнячков» и тебя не интересует «кое-какой» рельеф. Тебе нужны 180 см чистого протеина. Что ж, тогда лови программу тренировок на рельеф, которая сведет жир на твоем теле к «прожиточному минимуму», обнажив все самые выигрышные мышечные «прелести».
Олег

Автор программы

Олег
Южаков Антон