Антон

Страница пользователя: Антон

Друзья

Уровень опыта

Любитель 8
Опытный 1

Уровень подготовки

75%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Простая силовая программа на 3 дня в неделю для начинающих в тренажерном зале
Поддержание формы

Южаков Антон