Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

МАКРОС
Набор мышечной массы

Ничто так не вдохновляет бодибилдера работать до седьмого пота, как перспектива прибавки нескольких «бонусных» килограмм. А ты хочешь стать больше? Тогда приготовься работать чаще! Используй наш 4-дневный сплит МАКРОС, чтобы построить свои мышечные макро-объемы.

Автор программы

Южаков Антон