Уровень опыта

Новичок 4
Новичок 5

Уровень подготовки
Средний

51%
Приседания со штангой

Iron Zen FullMuscle (для женщин)
Развитие силы

Программа с известного специализированного сайта IronZen.org

Автор программы

Горемыкин Олег