Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Масса +
Набор мышечной массы

Твоя предыдущая методика тренинга покажется тебе любительским фитнесом в сравнении с высокоинтенсивной программой циклированных нагрузок. Ты в буквальном смысле ощущаешь, как «разрываются» мышечные волокна — это и есть единственный путь к массе.

Автор программы

Улухпаев Павел