Друзья

02 авг 16:02

Уровень опыта

Новичок 4
Новичок 5

Уровень подготовки
Средний

53%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Top Power
Развитие силы

Скажи «нет» отказному режиму работы: активируй полную мышечную мощность в малообъемном режиме повторов с прогрессивной программой тренировок на силу.

Автор программы

Южаков Антон