Рамиль

Страница пользователя: Рамиль

Друзья

Уровень опыта

Опытный 3
Опытный 4

Уровень подготовки
Новичок

31%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Тренировочный комплекс на массу три раза в неделю
Набор мышечной массы

AtletIQ

Автор программы

AtletIQ
Улухпаев Павел