Большинство выходцев из силового спорта снисходительно относятся к гантелям, отдавая предпочтение его величеству — штанге. Да, с эффективностью последнего инструмента для гипертрофийных целей конкурировать непросто. Но мы попробовали и доказали: абсолютная монополия этого снаряда не оправдана — пара гаджетов из «любительского фитнеса» может прокачать твою тушку не хуже хваленой штанги.
