Friends

Aug 6 19:30
Aug 15 18:40

Experience level

Advanced 2
Advanced 3

The level of training
Untrained

50%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Bazooka Arms: 15 workouts
Mass Gain

Автор программы