Уровень опыта

Профи 2
Профи 3

Уровень подготовки
Новичок

45%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

«Maxima»: тренировки всего тела на массу
Набор мышечной массы

Килограммы «чистой» массы никогда не бывают лишними! Каждое кило – плюс стопятьсот очков к твоей мужской харизме. Поработай над собой по нашей «волюмизирующей» программе «Maxima», нарасти качественного мясца - стань любимцем и объектом желания всех женщин.

Автор программы

Южаков Антон