Уровень опыта

Любитель 7
Любитель 8

Уровень подготовки
Без подготовки

45%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Круговой метод для рельефа
Жиросжигание, похудеть

Горемыкин Олег