Мария Малько Mariya

Страница пользователя: Мария Малько

Друзья

Василий
Василий
20 янв 20:12

Уровень опыта

Новичок 5
Новичок 6

Уровень подготовки
Без подготовки

85%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Для девушек (I уровень)
Поддержание формы

Женский организм устроен деликатно, но это не значит, что в брутальном «мужском» спорте вам, милые дамы, не место. У команды Атлетик свой особый взгляд на результативный женский тренинг — мы периодизируем спортивный график по физиологическому «календарному» циклу.
AYarmots

Автор программы

AYarmots