Друзья

07 фев 20:12

Уровень опыта

Новичок 9
Новичок 10

Уровень подготовки
Без подготовки

67%
Жим штанги лежа

BASIS: генплан твоего телостроительства
Набор мышечной массы

Твое тело – твоя крепость. Так начни же постройку капитального сооружения с закладки мощного «мышечного» фундамента и не прогадаешь! Расти функциональную силу тела по программе BASIS, а после смело вводи его в беспрерывную тренировочную эксплуатацию.

Автор программы

Горемыкин Олег