Уровень опыта

Любитель 3
Любитель 4

Уровень подготовки
Новичок

6%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

NEOX: стартовое «фулбоди» для новичка
Набор мышечной массы

Понизил свой коэффициент лени и обрел желание оспортивиться? Ну наконец-то! А мы тебя уже заждались! Лови тренировочную программу NEOX, прощайся с праздным ничегонеделаньем, приветствуй железо и ЗОЖ. Sport game begins и ты в ней!

Автор программы

Улухпаев Павел