Уровень опыта

Опытный 3
Опытный 4

Уровень подготовки
Новичок

45%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Восстановление (средний уровень)
Восстановление