Уровень опыта

Опытный 2
Опытный 3

Уровень подготовки
Без подготовки

0%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Muscular: «большой взрыв» массы
Набор мышечной массы

Создатель сотворил людей, но только тренировки дали им равные возможности в наборе массы. Не упусти свой шанс стать больше! Используй наш «мясной» план Muscular, чтобы добиться взрывного роста мускулов.

Автор программы

Южаков Антон