Уровень опыта

Опытный 2
Опытный 3

Уровень подготовки
Без подготовки

83%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Neos: рельефная тренировочная программа для фитнес-неофитов
Жиросжигание, похудеть

Хуже бездействия – только неорганизованные тренировки. Но это точно не твой случай. Большой брат следит за тобой и не позволит оступиться. Хочешь рельеф? Будет рельеф, даже не сомневайся! Твоей страховкой и гарантом результата станет тренировочный план Neos.

Автор программы

Улухпаев Павел