Олег

Страница пользователя: Олег

Друзья

Уровень опыта

Продвинутый 12
Профи 1

Уровень подготовки
Новичок

20%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Масса «4x100» с гантелями
Набор мышечной массы

«Хочу стать большим». С этой мыслью ты засыпаешь и просыпаешься, но вселенная не спешит исполнять твои желания! Неудивительно: аутотренинг, конечно штука мощная, но занятия в зале куда как действеннее. Можешь убедиться в этом на личном опыте, испытав супер-объемную гантельную программу от Атлетик!
AYarmots

Автор программы

AYarmots
Горемыкин Олег