Уровень опыта

Опытный 5
Опытный 6

Уровень подготовки
Новичок

87%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Красивый пресс за 1 месяц
Жиросжигание, похудеть

Кто сказал, что путь к заветным кубикам на животе тернист и долог? Всего 23 дня регулярных занятий по программе «Красивый пресс» без отрыва от основных тренировок способны совершенно трансформировать тело, максимально приблизив анатомическую эстетику к эталону.

Автор программы

Горемыкин Олег