Андрей

Страница пользователя: Андрей

Друзья

Victor
Victor
21 мар 01:10
Натали
Натали
26 апр 01:37
Владимир
Владимир
27 мар 01:00

Уровень опыта

Любитель 8
Опытный 1

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Тренировка дома на руки и грудь с гантелями для новичков
Набор мышечной массы

Большому «кораблю» – тяжелая штанга, а начинающему атлету и от пары гантелей толк будет. Такой позиции придерживалась команда Аtletiq, создавая для тебя новую тренировочную программу. По ней ты будешь дважды в неделю упражнять грудь и руки, не покидая «домашнюю» зону комфорта.
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ