Toggle sidebar
AtletIq.com
RU
RU /Русский
EN /English
Программы тренировок
Мужчинам:
Развитие силы
Набор массы
Сушка, рельеф
Поддержание формы
Женщинам:
Поддержание формы
Сушка, жиросжигание
Заказать программу
Как это работает?
Регистрация
Войти
Качалка AtletIQ
Программы
Мужчинам:
Развитие силы
Набор массы
Сушка, рельеф
Поддержание формы
Женщинам:
Поддержание формы
Сушка, жиросжигание
Упражнения
Тренер в смартфоне!
База знаний
Служба поддержки:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Расшифровка совещаний
перевод видео в текст
Спортсмены
Константин
/ тренер: AtletIQ
просмотр профиля
Константин
Страница пользователя: Константин
Зарегистрироваться
Друзья
Уровень опыта
Любитель 4
Любитель 5
Уровень подготовки
87
%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая
Простая силовая программа на 3 дня в неделю для начинающих в тренажерном зале
Поддержание формы
Автор программы
AYarmots
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку