Друзья

25 апр 10:10
20 окт 16:19

Уровень опыта

Продвинутый 12
Профи 1

Уровень подготовки
Без подготовки

77%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

SCULPT: чисто женский рельеф-план
Жиросжигание, похудеть

Тощая корова – еще не газель. Между худобой и малопривлекательной жирностью – спортивный рельеф и мышечный тонус, которые тебе могут достаться «безвозмездно или практически даром». Тренируйся по плану SCULPT и стрелка весов будет неуклонно клониться «на северо-запад», а тело приобретать четкие формы.

Автор программы

Улухпаев Павел