Friends

Experience level

Amateur 5
Amateur 6

The level of training
Untrained

34%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Мезоморф: программа тренировок на массу и рельеф
Fat Burning

Автор программы