Уровень опыта

Профи 4
Профи 5

Уровень подготовки
Новичок

25%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

СУПЕРПРЕСС С СЕРГЕЕМ БАДЮКОМ
Жиросжигание, похудеть

Мечтаешь о 6-ти кубиках пресса? Используй проверенную систему упражнений, инструкции по питанию, советы, секреты и эксклюзивные «фишки» от Сергея Бадюка. Результат гарантирован!

Автор программы

Улухпаев Павел