Уровень опыта

Профи 5

Уровень подготовки
Без подготовки

77%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

МАССА МЫШЦ от Остапенко
Набор мышечной массы

Улухпаев Павел