Руслан

Страница пользователя: Руслан

Друзья

Уровень опыта

Новичок 7
Новичок 8

Уровень подготовки
Без подготовки

41%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Гибрид «3 в 1» — масса, сила, рельеф
Набор мышечной массы

Масса, сила или мышечный рельеф? Отныне ты не столкнешься со сложностями выбора. Перед тобой универсальная гибридная программа тренинга, с которой ты можешь работать над тренировочными целями одновременно.
AYarmots

Автор программы

AYarmots