Toggle sidebar
AtletIq.com
EN
RU /Русский
EN /English
Training programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Get personal program
Sign up
Log in
Programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Exercises
Support:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Спортсмены
Руслан
/ клуб: AtletIQ
просмотр профиля
Руслан
Страница пользователя: Руслан
Sign Up!
Friends
Experience level
Newbie 7
Newbie 8
The level of training
Untrained
41
%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая
Hybrid "3 in 1" - mass, strength, relief
Mass Gain
Mass, strength or muscle relief? From now on you will not face the complexities of choice. Here it is a universal hybrid training program with which you can work on training goals simultaneously.
Автор программы
AYarmots
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку