Уровень опыта

Новичок 3
Новичок 4

Уровень подготовки
Продвинутый

14%
Приседания со штангой

Супертренировка за 7 минут!
Поддержание формы

Даже топ-менеджеры, которые не могут выделить и минуты свободного времени, могут с легкостью поддерживать себя в спортивной форме благодаря этой суперэффективной тренировке даже в офисе!

Автор программы

Южаков Антон