Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Тренировка Грудных Для Новичков
Набор мышечной массы

Большинство спортсменов, новеньких в бодибилдинге, фокусируются в первую очередь на тренировке мышц груди. В конце концов, именно эта группа мышц в большей мере влияет на то, как вы будете смотреться в обтягивающей футболке или рубашке.

Автор программы

Южаков Антон