Уровень опыта

Новичок 8
Новичок 9

Уровень подготовки
Без подготовки

77%
Приседания со штангой

Гибрид «3 в 1» — масса, сила, рельеф
Набор мышечной массы

Масса, сила или мышечный рельеф? Отныне ты не столкнешься со сложностями выбора. Перед тобой универсальная гибридная программа тренинга, с которой ты можешь работать над тренировочными целями одновременно.

Автор программы

Горемыкин Олег