Уровень опыта

Любитель 1
Любитель 2

Уровень подготовки
Без подготовки

36%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Тренинг безнадежного эктоморфа
Набор мышечной массы

Улухпаев Павел