Максим

Страница пользователя: Максим

Друзья

Уровень опыта

Продвинутый 7
Продвинутый 8

Уровень подготовки
Новичок

64%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

FIT-CLASSIC: Классическая программа тренировок
Набор мышечной массы

Лучшее - враг хорошего, если дело касается тренировочных планов! Незачем заниматься сочинительством и выдумывать хитроумные программы! Все уже составлено до нас! Остается только использовать в фитнес-практике олд-скульную схему FIT-CLASSIC и иди к массе проторенным путем.
AYarmots

Автор программы

AYarmots
Горемыкин Олег