Константин

Страница пользователя: Константин

Друзья

Уровень опыта

Продвинутый 4
Продвинутый 5

Уровень подготовки
Без подготовки

59%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

BINOM: масса+рельеф
Набор мышечной массы

Грань между массивностью и жирностью – тонка. И преступить ее тем более легко, когда «ростишь» массу по стандартным схемам. Если у тебя отсутствует желание уподобляться воздушному шарику, раздутому и бесформенному, сделай ход конем – работай над сухой массой по новому плану BINOM: масса+рельеф.
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ
Горемыкин Олег