Friends

Dec 3 20:44
Oct 14 07:00

Experience level

Amateur 4
Amateur 5

The level of training
Untrained

16%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Home Express Training
Maintenance

Train healthy, improve productively, bring the muscles into tone with an eight-day training program for the whole body from AtletIQ!

Автор программы