⌚
PulseCoach новый сервис от AtletIQ
AI-тренер по данным Garmin-часов — сон, стресс, VO2max и рекомендации в Telegram
Попробовать →

Тарас

Страница пользователя: Тарас

Friends

Макс
Макс
Dec 3 20:44
Sturman
Sturman
Nov 12 22:32

Experience level

Copper III
Copper IV

The level of training
Untrained

16%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Home Express Training
Maintenance

Train healthy, improve productively, bring the muscles into tone with an eight-day training program for the whole body from AtletIQ!
AYarmots

Автор программы

AYarmots