Friends

Apr 18 23:42
Apr 21 15:18

Experience level

Expert 2
Expert 3

The level of training
Novice

49%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Strength & Mass
Gain Strength