Friends

Sep 23 23:57
Apr 16 15:53

Experience level

Amateur 8
Advanced 1

The level of training
Novice

43%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Красивый пресс за 1 месяц
Fat Burning

Кто сказал, что путь к заветным кубикам на животе тернист и долог? Всего 23 дня регулярных занятий по программе «Красивый пресс» без отрыва от основных тренировок способны совершенно трансформировать тело, максимально приблизив анатомическую эстетику к эталону.

Автор программы