Friends

Sep 25 10:10

Experience level

Amateur 5
Amateur 6

The level of training
Novice

84%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Красивый пресс за 1 месяц
Fat Burning

Кто сказал, что путь к заветным кубикам на животе тернист и долог? Всего 23 дня регулярных занятий по программе «Красивый пресс» без отрыва от основных тренировок способны совершенно трансформировать тело, максимально приблизив анатомическую эстетику к эталону.

Автор программы