Toggle sidebar
AtletIq.com
EN
RU /Русский
EN /English
Training programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Get personal program
Sign up
Log in
Programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Exercises
Support:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Расшифровка совещаний
перевод видео в текст
Спортсмены
Ника Мусатова
/ тренер: AtletIQ
просмотр профиля
Ника Мусатова
Страница пользователя: Ника Мусатова
Sign Up!
Friends
Experience level
Newbie 1
Newbie 2
The level of training
Advanced
90
%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая
Four-day split for girls
Fat Burning
Tighten the legs and delicious buttocks — closer to the ideal with the impact of split training.
Автор программы
Олег
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку