Падение на бок из полного приседа
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Падение на бок из полного приседа
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Падение на бок из полного приседа» работают следующие группы мышц: Бедра, а также задействуются вспомогательные мышцы: Пресс
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Падение на бок из полного приседа» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Падение на бок из полного приседа
Author: AtletIQ: on
Падение на бок из полного приседа — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
