Никита

Страница пользователя: Никита

Друзья

Уровень опыта

Опытный 5
Опытный 6

Уровень подготовки
Без подготовки

94%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Руки-базуки: «натуральный» объем за 15 тренировок
Набор мышечной массы

Заправленный синтолом бицепс – разве это по-мужски? Большие рабочие «мозоли» – вот какими должны быть твои банки! «Выращивай» свои руки-базуки традиционным способом – вкалывай в зале, следуя нашему плану, пока псевдо-качки занимаются «надувательством».
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ