Marina

Страница пользователя: Marina

Друзья

Дима
Дима
18 апр 15:27
Артём
Артём
23 янв 22:57
Евгений
Евгений
16 апр 17:53

Уровень опыта

Любитель 4
Любитель 5

Уровень подготовки

90%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Для начинающих девушек
Поддержание формы

Каждой девушке, прежде чем всерьез заняться тяжелым спортом, необходимо пройти курс боевого крещения, такую себе тренировку перед тренировкой. Привить базовые навыки выполнения упражнений, а также подготовить тело к возрастающей нагрузке поможет специализированная программа «Для начинающих девушек».
GymBlog.ru

Автор программы

GymBlog.ru
Горемыкин Олег