Helen Скрипкина Елена

Страница пользователя: Helen

Друзья

Хард
Хард
16 ноя 00:06

Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Планка 30 дней
Поддержание формы

Предлагаем тебе 30-ти дневный тренировочный комплекс, состоящий всего из одного упражнения. Да, да, ты не ослышался. Всего одно, но зато какое! Универсально эффективное формирующее упражнение — планка.
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ